Nederlandse Ski-vereniging verzorgt wederom sneeuwfit

Vanaf september a.s. start de Nederlandse Ski-vereniging op 250 plaatsen in het land wederom 'Sneeuwfit'. Sneeuwfit betekent niets meer - maar ook niets minder - dan: fit naar de sneeuw.

Sneeuwfit is een vorm van gymnastiek die specifiek is ontwikkeld als voorbereiding op het skiën en langlaufen. Men werkt niet alleen aan de algemene konditie, maar ook aan de training van de spieren die bij het skiën en langlaufen worden gebruikt. Zo wordt er gewerkt aan het uithoudingsvermogen, de kracht,

lenigheid, snelheid en behendigheid. Speciale ski-imitatie-oefeningen zorgen voor de specifieke ski-konditie.

Sneeuwfit staat onder leiding van gediplomeerde docenten, speciaal opgeleid door de Nederlandse Ski-vereniging. Deze opleiding is, als enige, erkend door het Ministerie van WVC.

Naast de lichamelijke voorbereiding op de wintersport geven de docenten ook informatie over de nieuwste materialen, het ski-onderhoud en het waxen van de ski's.

Een Sneeuwfitcursus biedt vele voordelen voor de wintersporters. De deelnemers maken aanzienlijk minder kans op spierpijn en blessures. Zij zijn minder snel moe door het verbeterde uithoudings- en concentratievermogen en kunnen daardoor langer doorskiën. Zij ervaren weinig of geen last van de derdedagsvermoeidheid. De ski-imitatie-oefeningen en het gebruik van de ski-terminologie tijdens de cursus bereidt de deelnemers voor op het 'echte werk' in de sneeuw. Ook de veiligheidsaspekten, van wat kan en wat niet kan. komen aan de orde.

Meer informatie over de Sneeuwfitcursussen is te verkrijgen bij de Nederlandse Ski-vereniging, Kring Rijnmond, mevrouw Alice Kemperman. telefoon (078) 51 09 28 (na 18.00 uur).

De Nederlandse Ski Vereniging telt momenteel ruim 150.000 leden en behoort tot de grootste sportorganisaties van Nederland.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen