Digibron cookies

Voor optimale prestaties van de website gebruiken wij cookies. Overeenstemmig met de EU GDPR kunt u kiezen welke cookies u wilt toestaan.

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies zijn verplicht om de basisfunctionaliteit van Digibron te kunnen gebruiken.

Optionele cookies

Onderstaande cookies zijn optioneel, maar verbeteren uw ervaring van Digibron.

Bekijk het origineel

Geef vaker een compliment

Bekijk het origineel

+ Meer informatie

Geef vaker een compliment

4 minuten leestijd Arcering uitzetten

Wat zou de wereld om ons heen er anders uitzien als we allemaal wat vaker dankbaar zouden zijn. Het niet alleen zijn, maar het ook laten horen, zien en voelen. Het lastige is dat we ons vaak meer bewust zijn van de complimenten die we niet gekregen hebben dan van de complimenten die we zelf niet gegeven hebben.

Ebner-Eschenbach zei: „Wij zijn voor niets zo dankbaar als voor dankbaarheid. Wie heb je vandaag al bedankt? Wie heb je vandaag al een compliment gemaakt? Was er geen reden toe? Dat is nog maar de vraag.
Een compliment gaat over iemands gedrag of uiterlijk. He, wat zit je haar leuk! Wat heb je mooie kleren aan. Wat fijn dat je de tafel hebt gedekt. Wat fijn dat je zelf uit bed gekomen bent. Of je toont dankbaarheid: Mooi weer vandaag. Fijn weer naar school.
Waardering richt zich meer op de persoon in zijn geheel. Je bent altijd zo opgewekt. Ik vind het fijn dat je zo eerlijk tegen me bent. Gezellig dat je beneden bent! Ik kan altijd alles tegen jou zeggen.
De verleiding ligt klaar om meteen erachteraan kritiek te geven. Fijn dat je vandaag een keertje zelf uit je bed kwam, want meestal moet ik je tien keer roepen. Lekker gekookt; dat zou je vaker moeten doen! Je begrijpt dat dit niet de manier is.
„Niet het geluk maakt ons dankbaar, maar de dankbaarheid maakt ons gelukkig, zei Steindl.

Geef je een compliment of uit je je dankbaarheid, zorg er dan voor dat je:
1. duidelijk en ondubbelzinnig bent;
2. positieve woorden gebruikt (niet: het is niet slecht dat je...; wel: het is goed dat je...);
3. duidelijk en beknopt aangeeft waarmee je de ander complimenteert;
4. persoonlijk bent in je woordkeus (ik vind...);
5. je gezichtsuitdrukking past bij wat je zegt.

Jezelf een compliment geven, is ook belangrijk. Er zijn mensen die het gemakkelijker vinden om tegen zichzelf te zeggen wat (weer) niet gelukt is. Op jezelf kritiek geven, kan zo ingeslepen zijn, dat je het niet eens herkent. Je weet niet beter. Maar het is niet goed. Het is beter jezelf positief te benaderen. Kijk naar wat je goed doet. En doe dat in de kleine dingen. Wat heb je het afgelopen uur allemaal goed gedaan. Ja, dat zijn vaak dagelijks terugkerende dingen, maar die moeten ook gebeuren.
Ik vraag wel eens: Wat zou er gebeuren als je het allemaal niet gedaan had? Thuis, op je werk, in je contacten met anderen, in je gemeente... Ieder mens heeft gaven en talenten ontvangen, dus wees jij daarvoor dan ook dankbaar. Klaag niet altijd over wat je niet goed kunt of niet goed denkt te kunnen! Het krijgen van complimenten (van jezelf en van een ander) draagt bij aan je gevoel van zelfvertrouwen, wat iets heel anders is dan arrogantie.

Als je prettig reageert op een compliment van de ander, heb je kans dat die ander je vaker gaat complimenteren. Immers, je beloont de ander voor het geven van een compliment. Zwak het compliment niet af. „Die jas? Oh... dat is een tweedehandsje. Zeg niet: „Nee hoor, dat is niet zo. Dat heb ik niet goed gedaan. Of: „Ach, het stelt niet veel voor.
Geef liever een compliment terug: „Bedankt, leuk dat je het zegt/ziet/waardeert.
Neem genoegen met het compliment dat je krijgt. Het is voor de onderlinge verhouding niet goed als je om meer vraagt. Bedankt is bedankt.

Wat gebeurt er als je dankbaarheid en waardering toont? Je kijk op je eigen leven verandert. Problemen worden uitdagingen. Jij weet van de problemen, en die kunnen veranderen. Negatieve emoties veranderen in positieve. Ben je boos of verdrietig, dan zul je die emoties gemakkelijker kunnen veranderen.

Dank U voor deze nieuwe morgen, dank U voor deze nieuwe dag,
dank U dat ik met al mijn zorgen, bij U komen mag.
Dank U voor alle goede vrienden, dank U, o God, voor al wat leeft,
dank U voor wat ik niet verdiende: dat U mij vergeeft.
Dank U voor alle bloemengeuren, dank U voor ieder klein geluk,
dank U voor alle heldre kleuren, dank U voor muziek.
Dank U, Uw liefde kent geen grenzen, dank U, dat ik nu weet daarvan!
dank U, o God, ik wil U danken, dat ik danken kan!

Dit artikel werd u aangeboden door: Terdege

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Bekijk de hele uitgave van woensdag 15 april 2009

Terdege | 100 Pagina's

Geef vaker een compliment

Bekijk de hele uitgave van woensdag 15 april 2009

Terdege | 100 Pagina's