Digibron cookies

Voor optimale prestaties van de website gebruiken wij cookies. Overeenstemmig met de EU GDPR kunt u kiezen welke cookies u wilt toestaan.

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies zijn verplicht om de basisfunctionaliteit van Digibron te kunnen gebruiken.

Optionele cookies

Onderstaande cookies zijn optioneel, maar verbeteren uw ervaring van Digibron.

Bekijk het origineel

POLSSLAG

Bekijk het origineel

PDF Bekijken
+ Meer informatie
Print this document

POLSSLAG

4 minuten leestijd

Teamwork vitaminen

Vitamine C, E en bèta-caroteen werken nauw samen bij het onschadelijk maken van vrije radicalen, agressieve zuurstof deeltjes die in het lichaam schade toebrengen aan cellen en weefsels. Vrije radicalen spelen een rol bij het ontstaan van ader verkalking doordat zij LDL-cholesterol laten oxideren en daarmee ‘ranzig’ maken. Ook spelen zij een rol bij het ontstaan van kanker. Dat bepaalde vitaminen vrije radicalen onschadelijk kunnen maken was al langer bekend. Niet bekend echter was dat ze daarbij onderling een zekere taakverdeling hebben. Engelse onderzoekers hebben in hun laboratorium die samenwerking aangetoond.

Onderzoeksleider dr. T. G. Truscott vergelijkt de vitaminen met brandweermannen die allemaal een eigen taak hebben bij het onschadelijk maken van chemicaliën. Vitamine E neemt het voortouw door een reactie aan te gaan met een vrije radicaal. Vitamine E verandert daarmee echter zelf in een gevaarlijk soort molecuul. Dan komen echter de carotenoïden in actie die het veranderde vitamine E inactiveren. Vervolgens repareert vitamine C de dan ontstane caroteen-radicalen en maakt ze oplosbaar in water waarna ze door het lichaam kunnen worden uitgescheiden.

Deze bevindingen vormen volgens Truscott mogelijk een verklaring voor het feit dat toediening van uitsluitend bèta-caroteen aan rokers in andere onderzoeken niet leidde tot de verwachte daling, maar juist tot een stijging van het aantal kankergevallen. Omdat bij rokers het vitamine-C-gehalte in het bloed is verlaagd, leidde het toedienen van bèta-caroteen alleen maar tot het ontstaan van nog meer vrije radicalen die door het ontbreken van voldoende vitamine C ook niet konden worden uitgescheiden. Om te maken dat bèta-caroteen effectief is als vrijeradicalenvanger, dienen dus ook andere vitaminen zoals E en C eraan te worden toegevoegd.

Orthomoleculaire en biologische artsen benadrukken altijd dat het slikken van één bepaalde vitamine, mineraal of spoorelement in het algemeen onjuist is. Een breed samengesteld multivitaminepreparaat verdient uit gezondheidsoogpunt de voorkeur.

Health Horizons/Journal of the American Chemical Society

Bloeddonatie doet man goed

Het afstaan van bloed is goed voor mannen, als ze tenminste niet roken, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek. De resultaten ervan staan vermeld in het blad Heart (1997; 78; 188-93).

Het onderzoek werd uitgevoerd onder 655 mannelijke en vrouwelijke bloeddonoren en 3200 controlepersonen die geen bloed afstonden. Vijf tot acht jaar na het begin van dit onderzoek werden de proefpersonen telefonisch benaderd met vragen over eventuele hart- en vaatklachten. Van de bloeddonoren hadden 64 van de 655 (9,7 procent) daar last van. Van de 3200 niet-donoren meldden 567 hart- of vaatklachten te hebben (17,7 procent), een verschil van bijna 50 procent. Het leek niet uit te maken hoe vaak iemand bloed gaf, als hij het maar deed. Als men rekening hield met factoren als opleidingsniveau, lichamelijke activiteit, hoge bloeddruk en suikerziekte werd het gunstige effect van bloeddonatie iets minder uitgesproken, maar leidde het toch nog 30 procent minder hart- en vaatklachten dan in de controlegroep.

Opmerkelijk was dat het gunstige effect door roken totaal werd tenietgedaan.

Eveneens opmerkelijk is dat alleen mannen lijken te profiteren van bloeddonatie. Bij vrouwen werd geen effect gevonden.

Hart- èn vaatziekten komen onder vrouwen nog altijd aanzienlijk minder voor. Dat heeft mogelijk te maken met hormonen. De onderzoekers hebben zelf een andere verklaring: ijzerverlies via de maandelijkse menstruaties. De ijzerspiegel bij vrouwen is daardoor veel lager dan bij mannen. En niet-gebonden ijzer speelt een belangrijke rol bij het oxideren (ranzig worden) van vetten doordat dit ijzervrije radicalen, agressieve zuurstofdeeltjes, genereert. Dit oxidatieproces speelt onder meer een belangrijke rol bij het ontstaan van aderverkalking.

De groep vrouwen na de menopauze die aan het onderzoek meedeed, was te klein om te kunnen kijken of bloeddonatie bij hen wel effect had op het voorkomen van hart- en vaatziekten. Als dat zo zou zijn, is dat een steuntje in de rug voor de ijzerhypothese.

’Zadelpijn’

Fietsen is goed voor het hart maar onder bepaalde omstandigheden niet voor de geslachtsorganen, zo schrijft uroloog Irwin Goldstein van het Boston Medical Center in het Amerikaanse tijdschrift Bicycling Magazine. Fietsen kan mannen impotent maken en vrouwen met seksuele problemen opzadelen.

Volgens prof dr. Goldstein drukken zadels die niet plat genoeg zijn afgesteld op de slagaders van de voortplantingsorganen. Om dit euvel te verhelpen suggereert Goldstein er zorg voor te dragen dat de zadels perfect horizontaal zijn afgesteld of, beter nog, lichtjes naar voren hellend.

Goldstein trekt ook van leer tegen het verschil in frame tussen dames- en herenfietsen. Niet allen is de horizontale stang bij herenfietsen volgens hem absoluut nutteloos, maar ook gevaarlijk, en dat voornamelijk bij valpartijen. Er dreigt ongewenst contact tussen het frame en de mannelijke geslachtsdelen.

De goede raad van de uroloog wordt ondersteund door de ervaring van de directeur-generaal van het Franse tijdschrift Quotidien du Médecin. Hij laat weten na een valpartij met zijn fiets steriel te zijn geworden.

Redactie: W. van Hengel

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Bekijk de hele uitgave van woensdag 8 oktober 1997

Reformatorisch Dagblad | 18 Pagina's

POLSSLAG

Bekijk de hele uitgave van woensdag 8 oktober 1997

Reformatorisch Dagblad | 18 Pagina's

PDF Bekijken