Rust van alle beslommering

Het is niet eenvoudig om in deze tijd aan orde en structuur vast te houden. De Bijbel tekent de duivel als de ‘diabolos’, dat letterlijk vertaald ‘door de war-schopper’ betekent. Hij probeert alle orde, structuur en regelmaat te doorbreken om daarmee de afstand tot onze Schepper te vergroten (www.bijbelsopvoeden.nl).

In een gezin mag er rust gevonden worden van alle beslommeringen buitenshuis. Hier mag elk gezinslid op adem komen. Rust is een belangrijke voorwaarde voor onze kinderen om gezond op te groeien. Concreet kan gedacht worden aan de volgende zaken:

• Rust brengen in een gezin begint bij u als opvoeder. Probeer te werken aan voldoende slaap. Zeker als er kleine kinderen in een gezin zijn, kan het lastig zijn om voldoende slaap te krijgen. Probeer op tijd naar bed te gaan (spreek dit eventueel met elkaar af). Creëer als moeder voldoende rustmomenten voor uzelf in een dag. Neem bijvoorbeeld ’s middags een uur rust, zodat u kunt opladen voor de avondspits.

• Kijk als echtpaar kritisch naar de agenda. Bespreek hoe de verhouding tussen gezin, werk en kerk in jullie gezin functioneert. Bekijk hoe het is gesteld met de aanwezigheid van vader en moeder in de avond, zeker als kinderen groter worden.

• Zorg voor een goede balans tussen de drukte van een werkweek en de rust in een weekend en bespreek hoe familiecontacten, vriendenbezoeken en uitjes een goede plek krijgen in de agenda.

• Zorg ervoor dat kinderen voldoende slaap krijgen in de nacht. Tijdens het slapen groeien kinderen, verwerken ze wat ze overdag geleerd hebben en krijgen ze nieuwe energie voor de volgende dag.

• Rust is niet alleen voldoende slaap, maar ook het beperken van prikkels. Gun je kind momenten van rust, na schooltijd of in het weekend, waarin het tot zichzelf kan komen en ervaringen van de dag kan verwerken.

• Beperk ook de keuze in speelgoed. Verschillende soorten speelgoed is niet verkeerd, maar bij te veel keuze kan een kind overprikkeld raken.

• Weest u zich bewust van uw telefoongebruik, en verminder als het nodig is. Houd een paar dagen bij hoe vaak de telefoon wordt gepakt en hoe lang die wordt gebruikt. Probeer eventueel een aantal vaste momenten in te plannen om de telefoon te checken en noodzakelijke dingen te regelen.

• In een leven met de Heere is het nodig rust en stilte te vinden om de Bijbel te lezen en te bidden. Een stapel was vouwen, stofzuigen, administratie bijwerken, al deze taken houden niet op. Maar maak tijd en ruimte voor Gods Woord. De tekst van het dagboek ’s ochtends kan de hele dag meegaan, ook tijdens het koken of de was opvouwen.

Geestelijke kwekerij

Kinderen grootbrengen is hard werken. Johannes de Swaef, pedagoog in de tijd van de Nadere Reformatie, wijst ouders in zijn boek “De geestelijke kwekerij” onvermoeibaar op hun belangrijkste, Bijbelse plicht: ‘kinderen opvoeden tot een godzalig leven. Zo’n opvoeding stelt de eeuwige belangen centraal en onderwerpt daaraan alle tijdelijke, dagelijkse plichten’. Onze tijd is anders dan de tijd van de Nadere Reformatie, maar de eis die in Gods Woord klinkt om onze kinderen christelijk op te voeden én de belofte die ouders bij de Heilige Doop gegeven hebben om hier in gehoorzaamheid uiting aan te geven, blijven van kracht.

Soms is het goed om een stapje terug te doen en even na te denken.

Neem als echtpaar deze week de tijd om samen na te denken over deze vragen:

1) Hoe geven wij praktisch vorm aan de opdracht om onze kinderen godzalig op te voeden, zoals we beloofd hebben bij de doop?

2) Hoe is het gesteld met het brengen van rust in ons gezin en wat kunnen we komende maand verbeteren?

Eventuele reacties naar chrisjandeleeuw@gezinsgids.nl

volgende week deel 2: reinheid

In de tijd waarin onze opa’s en oma’s kinderen grootbrachten, waren rust, reinheid en regelmaat belangrijke waarden in de opvoeding. In drie artikelen wil de Werkgroep Gezin aandacht geven aan deze waarden. In dit eerste artikel schrijven we over rust.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen