Als vrienden verdriet hebben

We worden er allemaal wel eens mee gekonfronteerd: vrienden die te maken krijgen met een persoonlijke tragedie, zoals een ernstige ziekte of het verlies van een dierbaar familielid. In Het Beste van januari geeft Lois Duncan, die enige jaren geleden haar 18-jarige dochterverloor, een aantal adviezen om uw vrienden te helpen:

Wees niet bang jezelf op te dringen

Duncan haalt een kankerpatiënt aan: „Tijdens de ergste dagen van mijn ziekte vormden de mensen die me bezochten mijn kontakt met het leven. Ze hoefden niet lang te blijven of veel te zeggen. Dat ze genoeg om me gaven om langs te komen maakte al dat ik me niet alleen of vergeten voelde".

Neem zelf het initiatief Duncan vertelt dat toen haar dochter

Duncan vertelt dat toen haar dochter overleed, mensen spontaan te hulp snelden. Vrienden namen de telefoon op en lieten bezoekers binnen. Een buurman maaide het gras. Bij iemand anders konden familieleden logeren. Duncan: „Die mensen wachtten niet tot hun iets gevraagd werd. Ze zagen wat er moest gebeuren en deden het".

Zeg niet: „Ik weet hoe je je voelt"

Medeleven is belangrijk, maarc'e^r Ie ton qui fait la musique Elk verlies is uniek. Vertel hoe u een soortgelijk geval hebt ondergaan en laat het aan de ander over daarmee te doen wat wat hij of zij wil.

Ga niet op zoek naar de zonzijde

Pogingen om tragedies voor te stellen als minder erg dan ze zijn werken volgens Duncan niet. „Je hebt gelukkig nog meer kinderen", zei een vriendin van de auteur. Duncan: „Natuurlijk was ik dankbaar voor de kinderen die ik nog had, maar dat had niets te maken met ons verdriet om onze dochter".

Schrijf een brief

Wees niet bang om over gevoelens van verdriet te praten. Een persoonlijk brief, hoe moeizaam geschreven ook, geeft meer steun dan een condoléancekaart. „De fijnste brieven waren die waarin gelukkige herinneringen werden opgehaald... Die zeiden ons niet alleen dat de mensen verdriet hadden, maar ook dat onze dochter iets had betekend in het leven van anderen", aldus Duncan.

Bedenk dat rouwverwerking tijd kost

Verdriet lijkt na enige tijd weg te ebben, maar het verwerken ervan kost tijd. „Ik kon mijn goedbedoelde vrienden, die me aanraadden weer aan het werk te gaan, er maar met moeite van overtuigen dat ik mezelf te leeg voelde om produktief te zijn, en dat ik zelf wel zou weten wanneer het zover was", zegt Duncan.

Bied de ander een luisteren oor „Je aanwezigheid en bereidheid om te

„Je aanwezigheid en bereidheid om te luisteren zijn de twee kostbaarste geschenken die je iemand kunt bieden", aldus Duncan in het januarinummer van Het Beste. „De mensen door wie wij ons het meest getroost voelden deden geen pogingen ons af te leiden van ons verdriet... Dat verzachtte de pijn, waardoor we met ons herstel konden beginnen".

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen