Lopen onder begeleiding

Bewegen is gezond. Ieder beweegt op zijn eigen manier. Steeds meer mensen, zowel jong als oud, trekken hardloopschoenen aan om te gaan lopen.

Bijna elke loper begint voor zichzelf te lopen en bepaalt zelf zijn rondje. Maar lopen is niet zo maar lopen. Er dient op een verantwoorde manier met hardlopen omgegaan te worden. Er moet een goede konditie opgebouwd worden d.m.v. goede trainingen.

Daarom doet men er verstandig aan om zich aan te sluiten bij een loopvereniging met deskundige begeleiding. Er wordt een gerichte training gegeven en er wordt op een gezellige manier met elkaar omgegaan. De trainer besteedt aandacht aan de looptechniek, konditieopbouw en blessurepreventie. Dit is voor een ieder verschillend.

Een trainer is opgeleid door de KNAU: de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie. Dat betekent dat de trainer voor loopgroepen persoonlijke begeleiding kan geven zowel aan marathonlopers, als aan de recreatievelopers die af en toe eens willen hardlopen.

Sluit u daarom aan bij de loopgroep 'Stellerunners' te Stellendam. Wij trainen op dinsdagavond en donderdagavond.

Voor de loopgroep 'beginners" start de training op 5 mei a.s. om 19.15 uur. Voor wie geen mogelijkheid ziet om op deze avonden te komen kan evt. op woensdagmorgen trainen.

Voor meer informatie kunt u bellen met: Piet Kurvink, (01879) 30 88 of Lenie Melissant, (01879) 28 02.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen