Berichten uit de Gezondheidswijzer

De Gezondheidswijzer Zuidhollandse Eilanden is het informatiecentrum van de GGD waar iedereen vragen kan stellen op het terrein van de gezondheid. De Gezondheidswijzer verstrekt naar gelang de vraag folders, artikelen, adressen van patiëntenverenigingen of cursussen op het gebied van ziekte, gezondheid en gezondheidszorg. Veel materiaal is kosteloos te verkrijgen.

Daarnaast besteedt de Gezondheidswijzer iedere maand extra aandacht aan een bepaald thema. In juli besteedt de Gezondheidswijzer extra aandacht aan 'slapeloosheid'.

Problemen bij het slapen of bij het slapen gaan komen regelmatig voor. Iemand die voldoende nachtrust heeft gehad zal over het algemeen de volgende dag op tijd wakker worden, zich fit en uitgerust voelen en goed de aandacht kunnen houden bij wat-ie doet. Onvoldoende nachtrust kan van invloed zijn op het humeur of het gedrag (moe, sloom zijn). Dit geldt zowel voor kinderen als volwassenen. De behoefte aan slaap verschilt ook van persoon tot persoon. Probeer uit te zoeken wat de slaapkuur is die past bij uw behoefte. Er zijn nu eenmaal mensen die met verrassend weinig slaap goed kunnen funktioneren. Als u, uw kind of een ander familielid moeite heeft met slapen is het altijd belangrijk om na te gaan waardoor dit komt.

De Gezondheidswijzer, het informatiecentrum van de GGD heeft een informatiepakket samengesteld over slaapproblemen. U kunt daarin vinden wat slaapproblemen zijn en hoe u ze kunt herkennen. Ook vindt u er tips die u kunt uitproberen, om beter van uw nachtrust te genieten zoals ontspanningsoefeningen of een cursus. Dit informatiepakket kunt u ophalen bij

Dit informatiepakket kunt u ophalen bij de GGD-vestiging die het dichtst bij u in de buurt is. U kunt het ook kosteloos aanvragen bij de Gezondheidswijzer, het informatiecentrum van de GGD. Het adres is Kon. Julianaplein 1, 3201 CH Spijkenisse, tel. (01880) 2 02 22. Vraagt u dan naar de medewerkers van de Gezondheidswijzer. Het adres van de GGD nevenvestiging

Het adres van de GGD nevenvestiging Middelhamis is Sportlaan 5.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen