Genezen met een lach en een traan

Veel en hartelijk lachen is hét middel bij uitstek om spanningen en pijn te doen vergeten en soms zelfs te doen verminderen. Lachen heeft een heilzame werking op al onze organen. Wanneer wij regelmatig lachen, blijven onze gezichtsspieren soepel, de longen krijgen meer zuurstof en ons bloed gaat sneller stromen. U krijgt een gezonde kleur op uw wangen, het bevordert de hartactiviteit en u herstelt sneller na een ziekte.

Uw spijsvertering en inwendige organen krijgen een stimulans, doordat het middenrif, het spiergewelf dat onze borstkas scheidt van de buik, op en neer gaat.

Boven het middenrif bevindt zich het hart en de longen.

Hieronder de lever, de maag, de alvleesklier en de darmen. Deze organen krijgen door het lachen een flinke massagebeurt.

Lachen kan ook bij langdurige en chronische pijnen verlichtend werken. Het is gebleken dat wanneer er spanning en angst bij de patiënt gevonden wordt, er ook duidelijk meer pijn gevoeld wordt.

Door onderzoek is aangetoond dat bij het lachen stoffen vrij komen, die endomorfinen genoemd worden. Feitelijk zijn het stoffen die het lichaam produceert om pijn tegen te gaan. Daarnaast worden ook de stoffen sero-tonine en dopamine geproduceerd. Dat zin stoffen die een anti-depressieve werking hebben.

Maar ook tranen hebben een geneeskrachtige uitwerking. Veel opgekropte spanningen, verdriet, teleurstellingen en ingehouden emoties kunnen tot allerlei klachten leiden. Enkele voorbeelden zijn maagklachten, maagzweren, hartklachten, hyperventilatie. Onderzoekers van de Russische Akademie kwamen tot de conclusie dat door een fikse huilbui het genezingsproces versneld kan worden. Dit geldt niet alleen - zoals vaak gezegd wordt - voor vrouwen, maar ook voor mannen. Over mannen gesproken: zij hebben de naam stoer te zijn, dus zij mógen niet huilen.

Onzin en ongezond, zeggen experts, huilen is een normaal en gezond proces dat opgekropte spanningen doet ontladen. Evenals lachen is ook huilen goed voor de gezondheid. En bovendien... het lucht lekker op!

Er bestaan geen problemen, alleen oplossingen.

A\s er geen oplossing is, kan men zich afvragen of er een probleem is.

Volgens lach-experts moet iedereen op z'n minst 3 maal per dag 7 seconden lachen.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen