Slaaf van je verslaving

We weten allemaal wel ongeveer wat een verslaving is. We kennen allemaal iemand die rookt. En als je elke dag twintig biertjes drinkt, dan ben je wel verslaafd.
Maar als je elke dag minstens drie uur een game speelt, ben je dan verslaafd? Of vind je gamen dan gewoon leuk? En als je niet naar de stad kunt zonder nieuwe kleding te kopen, ben je dan verslaafd? Of hou je gewoon van shoppen? Je snapt: het is nog niet zo makkelijk om te zeggen wanneer je verslaafd bent.

Verslaafd?
Verslaafd ben je niet van de ene op de andere dag. Er is geen duidelijke grens die bepaalt of je verslaafd bent of niet. Verslaafdheid groeit. Je wordt steeds afhankelijker. Veel verslavingen beginnen redelijk onschuldig. Van één keer een biertje drinken word je niet meteen verslaafd. En een leuk computerspel spelen kan best ontspannend zijn. Vaak gaat het langzaam over naar een verslaving. Je wilt het steeds meer, totdat je eigenlijk niet meer zonder kunt. Je wordt onrustig als je het lang niet hebt gedaan. Als je op school zit of andere dingen te doen hebt, denk je er steeds aan. En je wilt steeds meer. Je voelt je ongelukkig als je een tijdje zonder moet. Dat zijn signalen dat je verslaafd raakt.
Twijfel je of je verslaafd bent? Bij veel verslavingen is er een simpele test: stop ermee en kijk wat er gebeurt. Kost het je veel moeite? Word je chagrijnig? Of voel je je ongelukkig? Dan zou je wel eens verslaafd kunnen zijn.

Wat is het probleem?
Je vraagt je misschien af wat er zo erg is aan een verslaving. Roken is slecht voor je gezondheid, maar ongezond eten is dat ook. En een shopverslaving kost veel geld, maar sommige hobby’s zijn ook duur. Dat klopt wel, maar er is een verschil. Bij een verslaving kies je er niet meer zelf voor. Je verslaving is eigenlijk de baas over je. Als christen wil je dat niet. Je hoort bij de Heere en wilt tot Zijn eer leven. Een verslaving hoort daar niet bij. De Heere Jezus zegt dat wij slaven van de zonde zijn (Joh. 8:34). Deze verslaving is de baas over ons. Wij moeten door Christus worden vrijgemaakt. Door het ware geloof hoor je dan niet langer bij de zonde, maar bij Hem; om te leven tot zijn eer. Als jij verslaafd bent, misken je deze boodschap en geef je de zonde en de duivel ruimte in je leven. Dat kan toch niet de bedoeling zijn? Kun je dan echt gelukkig zijn? En daarnaast is het natuurlijk gewoon slecht voor je gezondheid, je portemonnee, je nachtrust en je humeur.
Dat geldt ook voor dingen waar op zich niks mis mee is. Met veel computerspellen is op zich niks mis. Met kleding kopen is op zich niks mis. Maar als je er verslaafd aan bent wel. Paulus zegt het zo: Alle dingen zijn mij geoorloofd, maar ik zal onder de macht van geen mij laten brengen (1 Kor. 6:12). Hij zegt dus: sommige dingen mag je wel doen, maar zorg dat ze niet over je gaan heersen. Zorg dat je er geen slaaf van wordt.

Niet zonder kunnen
Het is dus belangrijk dat je voorkomt dat je niet meer zonder kunt. Dat geldt trouwens niet alleen voor games, alcohol en shoppen. Het geldt net zo goed voor macht, geld en aandacht. Ook daaraan kun je verslaafd raken. Het is net zo gevaarlijk om daar een slaaf van te worden. Het vergt veel tijd en aandacht als je alleen maar bezig bent met zoveel mogelijk geld verdienen of steeds op zoek bent naar aandacht. Er blijft dan weinig ruimte over om aan de Heere te denken en afhankelijk van Hem te leven. Een verslaving staat altijd tussen jou en de Heere in.
Jakobus zegt daarover dat vriendschap met de wereld, vijandschap tegen God inhoudt. En Johannes wijst erop dat je alleen maar aan de korte termijn denkt als je toegeeft aan de begeerte van je verslaving. Hij zegt dat het aantrekkelijke van het aardse leven en de hoogmoed van mensen uit de wereld zijn. En die wereld gaat voorbij. Dat houdt een keer op. En dan zegt hij: Maar die de wil van God doet, blijft in der eeuwigheid (1 Joh. 2:16 en 17).

Hoe kom je ervan af?
Misschien worstel je met de vraag hoe je van je (beginnende) verslaving af kunt komen. Hoewel niet iedereen er evenveel moeite mee heeft, is het voor veel mensen niet makkelijk. In ieder geval kun je het niet alleen. Daarom hier wat tips.
- Vertel de Heere in je gebed over je verslaving. Vraag of Hij je wil vergeven en je wil helpen om ermee te stoppen.
- Vertel iemand die je vertrouwt over je verslaving. Vraag diegene om je te helpen.
- Stop met je verslaving.
- Zoek als dat nodig is professionele hulp.
- Vermijd plekken (op internet) waar je in verleiding komt.

En als je toch weer in de verleiding komt of er zelfs aan toegegeven hebt, doe dan hetzelfde. Vertel de Heere dat je het er moeilijk mee hebt en vraag Hem je te helpen. In de Bijbel staat niet dat je het in die strijd tegen de zonde makkelijk zult hebben. De Heere zegt wel in Psalm 50 vers 15: Roept Mij aan in den dag der benauwdheid; Ik zal er u uithelpen, en gij zult Mij eren.

VERSLAVINGEN

- Roken
Hoewel steeds minder mensen roken, is het nog steeds een van de meest voorkomende verslavingen.

- Alcohol
Een veel voorkomende verslaving, al valt het vaak minder op. Veel mensen drinken wel eens alcohol en het is minder duidelijk wanneer je er echt verslaafd aan bent.

- Games
Leuk om af en toe een (fatsoenlijk) computerspel te spelen. Treuriger is dat veel jongeren verslaafd zijn aan games. Als je iedere dag een paar uur speelt, huiswerk verzuimt en te laat gaat slapen door de game, moet je oppassen. Om het onder controle te houden helpt het om met jezelf (of met een ander) afspraken te maken hoeveel je gamet.

- Gokken
Heel hardnekkig omdat je steeds blijft geloven dat je een keer kunt winnen. Zeker als je een keer gewonnen hebt wil je er meer van.

- (Online) pokeren
Er wordt over gediscussieerd of het onder gokken valt, maar verslavend is het zeker. Ook hierbij wil je steeds meer en blijf je geloven dat je kunt winnen. Er is maar één tip om niet verslaafd te raken: gok of poker nooit.

- Pornoverslaving
Vooral door internet is het een grote valkuil voor jongens en mannen. Het is vaak een groot geheim waar je niet over durft te praten. Toch is het verstandig dat wel te doen.

- Drugs
Er zijn veel soorten waar je verslaafd aan kan raken. De harddrugs zijn niet voor niks streng verboden. Ze zijn heel verslavend en richten veel schade aan. Hoewel softdrugs in Nederland gedoogd worden, zijn ze even verslavend en slecht voor je gezondheid.

TEST:
BEN JIJ VERSLAAFD?
Hoe weet je of je verslaafd bent? Test jezelf en geef eerlijk antwoord op deze vragen. De vragen gaan over een gameverslaving, maar je kunt de vragen bij elke verslaving stellen.

- Ga je vaak langer door met de game dan je van plan was?
- Denk je er veel aan, ook als je niet gamet?
- Word je geïrriteerd als je niet kunt gamen?
- Klagen andere mensen vaak over hoeveel je het doet?
- Lieg je als mensen je vragen hoeveel je gamet?
- Kun je je voorstellen dat je het een maand niet doet?

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen