Weten wat je eet

Benieuwd hoeveel vet, koolhydraten, eiwitten en kilocalorieën bijvoorbeeld kabeljauwfilet, margarine of rundergehakt opleveren? Albert Heijn doet dat netjes uit de doeken in twee verschillende uitgaven: "Weet wat u eet" en "Ingrediënten". In het laatstgenoemde boek staat bovendien nog veel meer interessants, zoals wanneer bepaalde vruchten verkrijgbaar zijn en hoe je vlees kunt bereiden.