Stimuleer Marleen met zindelijk worden

Zindelijk worden is een belangrijke stap in de ontwikkeling van een kind, waarbij lichamelijke rijping een grote rol speelt. Een kind moet er eerst lichamelijk aan toe zijn. Als dat niet het geval is, helpen de beste tips waarschijnlijk niet om het kind eerder zindelijk te krijgen.

Als een kind zijn sluitspieren nog niet kan beheersen, kan het nog niet zindelijk worden. Als het kind hierover controle heeft, kan het zijn plas en ontlasting ophouden. Ook moeten de hersenen signalen doorgeven en ontvangen van en naar de blaas, bijvoorbeeld dat de blaas vol zit en de peuter moet plassen.

Elk kind is anders en heeft zijn eigen tempo. Dus ook de leeftijd van zindelijk worden varieert, net als met lopen en praten. De meeste kinderen worden tussen het tweede en het derde jaar zindelijk. Er zijn natuurlijk ook kleintjes die al met 1,5 jaar zindelijk zijn; anderen zijn pas op hun vijfde overdag droog. Dat is niet verontrustend. Meestal begint het met overdag droog zijn en volgt daarna ’s nachts zindelijk worden.

Signalen

Marleens ouders kunnen aan haar merken of hun dochter eraan toe is om te leren op de wc te plassen. Ze wil dan bijvoorbeeld met mama mee naar de wc of laat merken dat ze in haar luier heeft geplast. Andere signalen zijn: vaker een droge luier hebben, interesse tonen in plas en ontlasting of zelf de luier uitdoen.

Marleen heeft nog graag een luier om, maar zegt af en toe wel dat ze heeft geplast. Dat is al de eerste stap in het zindelijk worden. Ze begint het te voelen wanneer ze iets in haar luier heeft gedaan.

Het is handig om een potje in huis te halen en/of een wc-brilverkleiner. Spelenderwijs legt papa of mama uit waar dit voor is. En misschien wil de beer of de pop wel op het potje zitten. Daarna mag Marleen het ook proberen! Een gezellig moment maken van op het potje gaan, stimuleert een kind enorm. Ondertussen leest mama bijvoorbeeld een favoriet boekje voor.

Het ene kind wil of durft meteen op de wc, terwijl een ander kind liever met het potje begint. Een potje is ook gemakkelijk om zelf op te gaan zitten. Voor de wc moet een ouder gezinslid het kind erop tillen of moet het een opstapje gebruiken.

Compliment

De volgende stap voor Marleen is dat ze het voelt als ze plast of drukt. Ze wordt zich steeds meer bewust van wat haar lichaam doet. Ze snapt de bedoeling van het potje, maar is nog net te laat of ze gaat op het potje zitten en snapt niet dat er niet meteen wat komt. Soms lukt het om op tijd te zijn. Dat succes verdient een compliment. „Wat knap zeg, dat je in het potje hebt geplast!”

Het is goed om Marleen regelmatig op het potje of de wc te zetten. Dat kan een halfuur na het eten; dan zijn de darmen gestimuleerd. Als haar ouders een paar dagen in de gaten houden op welke momenten Marleen meestal plast of drukt, kunnen ze haar juist op die momenten op het potje zetten. Dat vergroot de kans op succes.

De derde stap in het zindelijk worden is aangebroken als Marleen voelt dat er iets aankomt en dat duidelijk maakt. Het is slim om het potje in de buurt te hebben, zodat ze er meteen op kan.

Gemakkelijke kleding is ook een aanrader. Het huidige warmere weer is een handige periode om Marleen te helpen bij het zindelijk worden. Dikke maillots uittrekken is net wat lastiger dan alleen een zomerjurkje omhoog doen.

Marleen zal waarschijnlijk eerst nog regelmatig te laat zijn. Dat zal steeds beter gaan, ook omdat ze zelf kan aangeven dat ze iets moet doen.

Oefenen

Marleen komt in de laatste fase van het zindelijk worden als ze regelmatig op tijd naar de wc of het potje gaat, maar alleen nog moet leren iets een poosje op te houden als de wc niet in de buurt is.

Ze kan ook heel druk bezig zijn met spelen, waardoor ze te laat voelt dat ze moet plassen. Dan is ze niet meer op tijd bij het toilet. Dit moet ze nog oefenen. Ook kleuters hebben hier af en toe nog last van.

Als Marleen het nog moeilijk vindt om een langere periode de plas op te houden als er geen toilet in de buurt is, zijn luierbroekjes handig om te gebruiken.

Het is belangrijk te beseffen dat zindelijk worden tijd kost en ook tijd vraagt van de ouders. Een vakantie of andere periode waarin er veel tijd is, kan een handig moment zijn om hiermee te starten.

Er zijn echter ook momenten, waarop het juist niet handig is te beginnen met zindelijk worden. Als er veranderingen of spannende gebeurtenissen voor de deur staan, zoals de geboorte van een broertje of zusje, een verhuizing of de verjaardag van het kind.

Niet dwingen

Voor ouders is het belangrijk hun kind te volgen in waar het aan toe is. Dwingen om zindelijk te worden werkt juist averechts, stimuleren kan natuurlijk wel.

Als een kind er een drama van maakt om op het potje te gaan, kunnen ouders het een aantal dagen laten rusten en daarna nog eens proberen. Bij sommige kinderen werkt het beter om hen meteen zonder luier te laten lopen tijdens het zindelijk worden. Met de luier om hebben ze er weinig last van dat ze hebben geplast, terwijl ze een natte onderbroek niet prettig vinden.

Samen met het kind nieuwe onderbroekjes kopen stimuleert om deze te gebruiken. Als de ouder naar het toilet gaat, kan een kind meegaan en uitleg krijgen over wat daar gebeurt en waar de wc voor is.

Ook kan het helpen om leuke boekjes over zindelijk worden te kopen of in de bibliotheek te lenen.

Belonen

Het is belangrijk een kind te belonen met een compliment of een sticker als het gelukt is op het potje of de wc te plassen. Boos worden als het niet lukt, werkt juist niet. „Wat heb je het goed geprobeerd, zeg”, kan papa bij een ongelukje zeggen. Die horen er nu eenmaal bij en zijn helemaal niet erg. De spieren moeten nog worden getraind en het kind moet de signaaltjes nog leren herkennen.

Een kind heeft weleens een terugval. Dat kan als er iets spannends gebeurt, zoals naar school gaan of ziek zijn. Aan die terugval hoeft een ouder niet te veel aandacht te besteden; het is normaal. Na een korte periode van meer verschonen of een keer een luier omdoen gaat het weer beter.

>>digibron.nl/eigenwijzer

Tips

1. Het kind begint te voelen wanneer het iets in zijn luier heeft gedaan.

2. Het kind voelt wanneer het plast en wordt zich meer bewust van wat er zich in zijn lichaam afspeelt.

3. Het kind voelt dat het zijn behoefte moet doen en maakt dat duidelijk.

4. Het kind gaat regelmatig op tijd naar de wc, maar moet nog leren zijn plas of de grote boodschap een poosje op te houden wanneer er niet direct een wc in de buurt is.

Zindelijk worden in stappen

- Volg het kind in waar het aan toe is.

- Schaf een toiletbrilverkleiner of potje aan.

- Zet het kind op vaste tijden op de wc of het potje en breid het aantal momenten stap voor stap uit.

- Beloon het kind met een compliment- je als het goed gaat.

- Word niet boos of dwing het kind niet.

- Lees samen een leuk boekje over zin delijk worden, bijvoorbeeld ”Bobbi op het potje” van Ingeborg Bijlsma en Monica Maas.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen