Digibron cookies

Voor optimale prestaties van de website gebruiken wij cookies. Overeenstemmig met de EU GDPR kunt u kiezen welke cookies u wilt toestaan.

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies

Noodzakelijke en wettelijk toegestane cookies zijn verplicht om de basisfunctionaliteit van Digibron te kunnen gebruiken.

Optionele cookies

Onderstaande cookies zijn optioneel, maar verbeteren uw ervaring van Digibron.

Bekijk het origineel

Ratatouille met kip en zilvervliesrijst

Bekijk het origineel

PDF Bekijken
+ Meer informatie

Ratatouille met kip en zilvervliesrijst

2 minuten leestijd

Met dit Franse recept maakt u mensen blij. In dit recept kunt u lekker veel groenten kwijt, die u laat stoven en op smaak brengt met kruiden.

Bereiding

1. Kook de zilvervliesrijst volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.

2. Maak de groente schoon. Snijd de paprika’s in repen, de aubergine en de courgette in halve plakken en de knoflook in snippers.

3. Snijd de kipfilet in smalle reepjes en bestrooi ze met peper.

4. Bak de kip in de hete margarine bruin.

5. Voeg alle groente toe met de tijm en de tomatenblokjes. Smoor het geheel in 10 minuten gaar.

6. Was de peterselie en knip het klein.

7. Maak de ratatouille op smaak met de peterselie en wat peper en serveer de rijst erbij.

>> voedingscentrum.nl

Ingrediënten

  • 150 gram zilvervliesrijst
  • 1 groene en 1 gele paprika
  • 1 kleine aubergine
  • 1 kleine courgette
  • 1 teentje knoflook
  • 1 kipfilet
  • peper
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • ½ eetlepel tijm
  • 200 gram tomatenblokjes zonder zout
  • peterselie, selderij of 1 bosui

Dit recept is voor twee personen.

Dit artikel werd u aangeboden door: Reformatorisch Dagblad

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Bekijk de hele uitgave van maandag 16 maart 2020

Reformatorisch Dagblad | 16 Pagina's

Ratatouille met kip en zilvervliesrijst

Bekijk de hele uitgave van maandag 16 maart 2020

Reformatorisch Dagblad | 16 Pagina's

PDF Bekijken