Drinkt u te veel?

De afgelopen vijf maanden zijn twee mensen in de praktijk door de gevolgen van alcohol overleden. Het prettige en nuttige vocht kan ook een dodelijk gif zijn. Het gebruik van alcohol neemt in Nederland toe. In de periode 1965-1980 verdubbelde het aantal dagelijkse glazen per Nederlander. Het aantal mensen in Nederland dat meer drinken dan goed voor hen is, bedraagt ongeveer 1,5 miljoen! Dit zijn geen alcoholisten, maar wel drankgebruikers die door het drinken schade kunnen oplopen. Dit noemen we probleemdrinkers.

Wat is veel?
Dit wordt uitgedrukt in het aantal consumpties (glazen) per week. Voor jenever (40% alc.) is dat een borrelglas en voor bier (5%) een bierglas.
Het verschil tussen mannen en vrouwen wordt verklaard doordat vrouwen in verhouding meer vetweefsel hebben. Alcohol lost in water op, zodat bij een gelijk gewicht (man en vrouw) de concentratie bij vrouwen in het bloed hoger is. Met andere woorden: een vrouw en een man, beiden 65 kg, drinken 1 glas wijn. Na een uur is bij de vrouw een hoger promillage aanwezig.

Gevaren
Alcohol is een stof die in lage dosering goed is voor het lichaam. Iedere avond een of twee alcoholische consumpties is prima. Het vormt een bescherming tegen hart- en vaatziekten. Wanneer de veilige grens wordt overschreden, wordt het een giftige stof. Het bekendste slachtoffer is de lever. Wanneer langdurig te veel alcohol wordt gedronken, kan de lever vervetten en ten slotte totaal verwoest raken. De afloop is dodelijk. Daarnaast ontstaat er vaak een maagontsteking.
Alcoholische dranken bevatten ook veel calorieën. Stevige drinkers hebben minder eetlust en krijgen door te weinig eten ook regelmatig een tekort aan vitaminen in hun lichaam. Hierdoor kunnen zenuwbanen beschadigd worden en kunnen de darmen minder goed gaan werken: diarree. Tevens kan alcohol schade toebrengen aan het hart. Het hart kan zich verwijden en er kunnen ritmestoornissen ontstaan.
Ten slotte leidt alcohol tot slapeloosheid. Mensen die alcohol als slaapmiddel gebruiken, slapen wel sneller in, maar worden vaker wakker en voelen zich minder uitgerust.
Door alcohol ben je minder angstig, kun je overmoedig worden. Hierdoor ontstaan vaak verkeersongelukken. In de wet is bepaald dat rijden onder invloed in Nederland een misdaad is bij een promillage hoger dan 0,5. N.B.: Sommige mensen bereiken dit promillage reeds na één alcoholconsumptie

Drinkt u te veel?
Stel uzelf de volgende vragen eens:
1. Heeft u wel eens het gevoel gehad te moeten minderen met drinken?
2. Heeft u zich wel een schuldig of vervelend gevoeld over het drinken?
3. Raakt u wel eens geïrriteerd door opmerkingen van anderen over uw alcoholgebruik?
4. Heeft u wel eens direct na het opstaan alcohol nodig gehad om de zenuwen de baas te worden of om van een kater af te komen?
Als een van deze vragen met ja wordt beantwoord, denk dan eens na... Praat erover met uw dokter of met iemand die u vertrouwt. Door gesprekken en eventueel met behulp van tabletten is er goed wat aan te doen. Drank maakt meer kapot dan u lief is.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen