Nacht

‘Vannacht was er weer eens eentje aan het spoken,’ verzucht een collega. ‘En ik werd om vier uur wakker en kon niet meer slapen,’ gaapt een ander. Tijdens de lunchpauze zitten we buiten aan een grote tafel. De voorjaarszon maakt soezerig. Vandaar waarschijnlijk dat er opeens slaapperikelen aan bod komen. ‘Als jullie niet goed slapen, gaan jullie gewoon te vroeg naar bed,’ grapt een van de collega’s. ‘Ik ga pas als ik moe ben. En dan val ik als een blok in slaap.’

Een eigenschap waar anderhalf miljoen Nederlanders waarschijnlijk erg jaloers op zijn. Een tijdje slecht slapen overkomt iedereen weleens. Maar ongeveer 10 procent van de Nederlanders kampt met een chronisch slaaptekort. Naar schatting slikt de helft van deze groep zelfs dagelijks medicatie. In deze Terdege daarom een artikel voor iedereen die regelmatig ‘plafonddienst’ heeft. Zonder daarbij te pretenderen dat er een oplossing voor alle slaapproblemen is.

Gisette

gisette@terdege.nl

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen