Wantrouwen of vertrouwen

Dank je voor je vertrouwen, dat je laat zien door deze vraag te stellen. Om eerlijk voor het gevoel van wantrouwen uit te durven komen, is vertrouwen in de ander nodig. Vertrouwen is de verwachting dat de ander betrouwbaar is. Dat zijn ja ja is en zijn nee nee. Wantrouwen is het tegenovergestelde: het is de verwachting dat de ander niet doet wat hij zegt. Er kan sprake zijn van gezond wantrouwen. Kinderen leren al jong dat ze niet met een vreemde in de auto moeten stappen, ook al vraagt die ander het vriendelijk. Er is sprake van ongezond wantrouwen wanneer iemand toch twijfelt aan wat de ander zegt of doet, terwijl er geen redenen zijn om te twijfelen. Iemand met ongezond wantrouwen durft zijn eigen vrienden niet te vertrouwen. Ongezond wantrouwen heeft een begin. De basis van vertrouwen wordt al heel jong gelegd. Wanneer een baby op tijd verzorgd wordt, aandacht en liefde ontvangt wanneer er verdriet is, eten krijgt wanneer het honger heeft, leert het dat de ander betrouwbaar is. Een kleuter die naar school gaat, leert dat de juf betrouwbaar is wanneer zij reageert op de vragen van het kind. Een kind dat op school gepest wordt, leert dat de mensen om hem heen niet allemaal betrouwbaar zijn. Het vertrouwen krijgt een knak. Een tiener die tijdens een groepsvakantie niet opgenomen wordt in de groep, leert dat de omgeving niet betrouwbaar is. Door ervaringen met anderen ontwikkel je een dieper gevoel van vertrouwen. Het kan ook dat er iets in je leven gebeurt waardoor je vertrouwen enorm beschadigt. Het kan helpend zijn wanneer je nadenkt over hoe je in jouw leven hebt leren vertrouwen op andere mensen. Onderzoek of er momenten of periodes in je leven aan te wijzen zijn waar het vertrouwen beschadigd werd. De vraag is dan welke mogelijkheden jij toen had om te reageren op deze beschadigende gebeurtenis. Was je in staat om hulp van anderen in te roepen? Was er iemand anders die jou steunde in het verdriet? Of heb je het diep weggestopt en heb je van daaruit een wantrouwen naar alle mensen om je heen ontwikkeld?

Uiteindelijk kan dit wantrouwen een “self fulfilling prophecy” worden: waar je bang voor bent, komt uit. Dit komt doordat jij je gaat gedragen naar dat waar jij bang voor bent. In jouw geval bijvoorbeeld: Je denkt: Mijn vriendinnen zijn niet te vertrouwen en ze gebruiken mij alleen maar omdat ze mij nodig hebben voor hun eigen geluk. Onbewust of bewust ga je op zoek naar bewijzen voor jouw gedachten. Je gaat deze ‘bewijzen’ uitspreken naar anderen. Wanneer je vriendinnen merken dat er voortdurend negatief over hen gesproken wordt, zullen zij er uiteindelijk –noodgedwongen– voor kiezen om minder vertrouwelijk met jou om te gaan. En zie, dan word jij ‘bevestigd’ in jouw gedachte “mijn vriendinnen zijn onbetrouwbaar”.

DOORBREKEN

Hoe kun je deze cirkel nu doorbreken? Ten diepste heeft wantrouwen te maken met het innerlijk van ons hart. We hebben allemaal de neiging om onze naaste te haten. De Tien Geboden zijn ons gegeven om God en onze naaste lief te hebben. Dit is de belangrijkste leefregel. Zodra Paulus God lief kreeg, kreeg hij ook zijn naaste lief. Hij schrijft in zijn brieven regelmatig hoe hij in gebed is voor zijn naaste en voor zijn vijanden. Hij is bereid om de ander te troosten en verlangt ernaar om door anderen vertroost te worden (Rom. 1:9-12).

• Onderzoek waar het wantrouwen zijn oorsprong heeft. Onderneem stappen om die situatie te bespreken met –indien mogelijk– de persoon zelf die hierbij betrokken was. Wanneer dat niet mogelijk meer is, bespreek de situatie dan met een betrouwbaar iemand.

• Lees de brief van Paulus aan de Filippenzen, daarin vind je onderwijs over het leven met God en met de naaste.

• Wanneer je alleen blijft zitten met het wantrouwen, word je moedeloos. Wees eerlijk naar je vriend en vriendinnen. Zij kunnen je helpen om nieuwe ervaringen met vertrouwen op te doen.

Verder lezen

Ongezond wantrouwen is gelijk aan het geloven in een leugen. Het geloven in leugens heeft al veel levens verwoest. Geloven in leugens leidt altijd tot vallen in de zonde. Het is aangrijpend om in Johannes 8:44 te lezen hoe satan de vader van de leugen genoemd wordt. Geloven in de leugen houdt mensen gebonden aan hem. De Heere Jezus wijst in ditzelfde hoofdstuk op de mogelijkheid van vrijheid. Het geloof in de Heere Jezus Christus als Gods Zoon en Middelaar maakt vrij. “Indien gijlieden in Mijn woord blijft, zo zijt gij waarlijk Mijn discipelen. En zult de waarheid verstaan en de waarheid zal u vrijmaken.”

Dat wat iemand denkt, bepaalt hoe iemand zich voelt. Hoe iemand zich voelt, bepaalt hoe iemand zich gedraagt. Het boek “De waarheid maakt vrij” kan een hulpmiddel zijn in de zoektocht naar wat de Bijbel zegt over vrouw-zijn. De schrijfster stelt onwaarheden over God, zonde, prioriteiten, huwelijk, gezin en emoties in het licht van de waarheid van Gods Woord. Ze wijst erop dat door het geloof in Gods Zoon vrouwen niet meer gebonden zijn, maar in de vrijheid van Gods genade en vergeving kunnen leven.

“DE WAARHEID MAAKT VRIJ”, DOOR NANCY DEMOSS WOLGEMUTH; UITG. GROEN, HEERENVEEN, 2019.

Wilma Trouwborst-Bos is psychosociaal therapeut in haar eigen praktijk.
www.praktijkremonte.nl

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen